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OUVERTURE D'UN COURS DE QI GONG

  • Le mardi 5 mai 2026 de à
L’association sport et Détente Gennevillaise propose un cours de Qi Gong.
Celui ci est délivré par Giovanni BRUNO professionnel reconnu, 4éme duan.
Le Gi gong visent à assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale. Il se décompose en mouvements dynamiques, lents, en postures statiques debout et en auto – massages. Le tout est coordonné à la respiration et à la concentration de l’esprit. A travers les étirements et postures, c’est l’ensemble des muscles profonds qui s’activent.
Cette activité physique est adaptée aux séniors afin de préserver une bonne vitalité.
Contact  06 80 31 81 16